Quem quer exibir a cor do verão já conhece bem a dupla dinâmica
(obrigatória) do protetor solar + sol proibido entre 10h e 16h. Mas –
alerta! – perder o tom branco-escritório sem riscos para a saúde é um
pouco mais complicado do que isso.
Consultamos três dermatologistas (Carolina Feijó e Suzana Hampe, de
Porto Alegre, e Annia Cordeiro, de Curitiba) para saber o que fazer
antes de se esticar sob o sol. Todas são unânimes: não há forma 100%
saudável de ficar bronzeada.
– As pessoas acreditam nisso, mas é um grande mito. Todo bronzeado é
uma defesa natural da pele, isto é, resposta a um dano induzido pela
radiação ultravioleta – explica Suzana Hampe.
– Levando em consideração os riscos que o sol representa, a
recomendação em prol da saúde sempre será a de que cada um mantenha seu
próprio tom de pele, por mais que a nossa cultura valorize o bronzeado
– pondera Annia Cordeiro.
Para conscientizar de vez: a Organização Mundial de Saúde estima que
em 2030 existirá 27 milhões de novos casos de câncer de pele – aliás,
este é o tipo mais comum no Brasil por conta do clima. Para não fazer
parte desta estatística e evitar outros dois efeitos colaterais da
exposição ao sol (o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas em
todo o corpo), confira as perguntas e respostas mais frequentes –e as
possíveis saídas para ficar menos branquinha – antes de se jogar na
areia.
PERGUNTAS & RESPOSTAS
EXISTE UMA MANEIRA DE OBTER UM BRONZEADO SEGURO?
Não. Pele bronzeada e saúde são uma combinação impossível, afirma a dermatologista Annia Cordeiro Lourenço:
– Pele queimada é pele danificada. Isso acontece de duas formas: o sol
estimula a produção de enzimas destruidoras do colágeno, o que acelera o
processo de envelhecimento. Além disso, os raios levam também à mutação
do DNA, que pode causar câncer de pele – decreta, de forma categórica.
NEM MESMO USANDO PROTETOR SOLAR EU POSSO ME BRONZEAR?
Não é possível pegar uma cor usando filtro solar adequadamente. Se a
pele branca ficar levemente morena, já significa que houve queimadura,
ou seja, a proteção não foi efetiva. Também não se deve cair no conto
dos chamados aceleradores de bronzeamento com filtro solar.
– Em geral, o FPS destes produtos é baixo, pois o acelerador precisa da
radiação ultravioleta para estimular ou intensificar o bronzeado, dando
uma falsa sensação de proteção – explica Suzana Hampe.
VOU PARA O SOL MESMO ASSIM. O QUE POSSO FAZER PARA EVITAR (MAIS) DANOS?
Se você quiser tentar um meio-termo, como explica a dermatologista
Carolina Feijó, a alternativa mais sensata é mesmo respeitar o clássico
horário do resguardo.
– Falamos sempre no período proibido das 10h às 16h por conta da
incidência de radiação UVB. As faixas do dia antes das 10h e depois das
16h têm predominância de raios UVA. Mas não abuse, pois apesar da boa
fama, também causa rugas e manchas – explica Carolina.
E não esqueça, é claro, de ajustar tudo segundo o horário de verão (ou
seja, evite sol das 11h às 17h). Para evitar o vermelho e descascar,
comece utilizando fatores mais altos e com exposições progressivas,
indica Suzana Hampe. Peles claras devem usar produtos com FPS ainda mais
altos em horários de sol forte.
A ALIMENTAÇÃO AJUDA A TER UMA COR MAIS UNIFORME?
Uma pele hidratada é o começo de tudo: para isso, vale bebermos muita
água e consumir alimentos ricos em betacaroteno: abóbora, laranja,
mamão, manga e vegetais folhosos de cor verde-escuro. A dermatologista
Carolina Feijó também indica frutas com vitamina C (acerola e laranja),
porque exercem efeito protetor sobre a pele. Também os nutracêuticos
fazem bonito: estão presentes em alimentos como urucum, cenoura e
beterraba.
– Aumente a ingesta destes tipos de alimentos, iniciando até bem antes de ir à praia – indica Suzana Hampe.
QUERO IR PARA O SOL MESMO ASSIM. O QUE POSSO FAZER PARA ACELERAR O BRONZE?
Entre as opções disponíveis no mercado, as formas mais segura de
escurecer a pele são as pílulas de caroteno, que uniformizam o tom da
pele com uma sensação de bronzeado. Existe uma cápsula disponível no
mercado que tem efeito antioxidante e que age como um filtro solar “de
tomar”. Entretanto, deve ser utilizada com a orientação de um
profissional.
– Funciona protegendo contra a penetração dos raios solares, impedindo
parte da ação deles – explica Annia, que salienta: mesmo assim, as
cápsulas de uso oral não substituem o protetor solar.
QUE ALTERNATIVAS TENHO SEM SER IR PARA O SOL?
É possível lançar mão de produtos com eritrulose, os chamados
autobronzeadores, que pintam a camada superficial da pele à medida que
se usa, ou ainda aqueles que tingem a pele e saem no banho, como as
fórmulas caseiras com hidratante e pó facial ou comprados prontos em
spray ou loção.
– Além de colorir a pele, também cobrem temporariamente as imperfeições – avalia Carolina.
Antes da aplicação e da posterior hidratação com cremes, vale esfoliar
com produtos naturais como a velha misturinha de açúcar e mel ou os
hidratantes mais clássicos a base de ureia, indica Carolina. No entanto,
a esfoliação não é indicada para todos os tipos de pele: a
dermatologista Suzana alerta que, na cútis saudável, o ato pode remover a
barreira natural de defesa contra germes, poluição e alergias.
– Somente esfolie caso tenha pele áspera com ceratoses, cravos ou muito oleosa.
BRONZE SEM SOLAlternativas temporárias
* MAQUIAGEM PARA PERNAS: spray que vem em duas cores, bege claro para
as mais branquinhas e bege escuro para morenas e negras. Ele simula o
efeito da uma meia-calça, deixando a pele das pernas mais uniforme,
cobrindo imperfeições como marcas de depilação, manchas e varizes. Saem
na hora do banho (esfregue com sabonete e bucha vegetal para eliminar
todos os resíduos).
*AUTOBRONZEADORES: são cosméticos à base de substância que, quando
entra em contato com as proteínas da pele, confere um efeito dourado. O
produto reage na epiderme, camada mais superficial. Há opções em gel,
creme e spray. Dura uma semana e depois disso começa a desbotar.
* JET BRONZE: técnica de bronzeamento artificial, feita em alguns
salões, em que uma mistura com corante é aplicada na pele com uma
máquina controlada por um profissional. O produto irá reagir na pele da
pessoa para garantir que o bronzeado dure por mais tempo. A cor pode ser
manipulada de acordo com o tom desejado para cada uma. Dura de sete a
10 dias.
Divulgação/RiRe Cosmetics 
Divulgação/RiRe Cosmetics
Foto 1 de 1 / Bianca Luisi
